EFT jest zintegrowaną terapią traumy obejmującą terapię werbalną i terapię ciała, dlatego efekty są widocznie znacznie szybciej niż w terapii opartej jedynie na rozmowie.
Niektórzy nazywają EFT psychologiczną akupresurą ponieważ w pracy terapeutycznej są zaangażowane i stymulowane punkty na kanałach meridianowych (medycyna chińska).
Stymulowanie punktów na wpływ na sposób, w jaki mózg reaguje na stres i jak przetwarza informacje.
Badania kliniczne potwierdzają głęboki wpływ EFT na układ nerwowy, produkcję hormonów stresu, regulację DNA i aktywację mózgu.
Metoda EFT bazuje na naturalnych procesach samoregulacji oraz zdolności mózgu do samoleczenia, który ma wrodzoną zdolność do neuroplastyczności i dzięki interwencji psychologicznej i somatycznej pacjent może doświadczyć ulgi w cierpieniu.
W trakcie procesu pacjent samodzielnie stymuluje punkty meridianowe na twarzy, w górnych częściach klatki piersiowej oraz na dłoniach.
TRAUMA
Ofiary traumy ( wypadki, molestowanie, śmierć, przemoc) starają się wyprzeć bolesne wspomnienia.
Jednak przeszłe wydarzenia mają silny wpływ na to jak wygląda życie osoby z „wewnętrznym horrorem”, która próbuje sobie radzić w codzienności obciążona wstydem, lękiem i bezsilnością, ale również z napięciem. Trauma bowiem nie zostaje „przykrym wspomnieniem”, na jej skutek dochodzi do fizjologicznych zmian w ciele.
Napięciom towarzyszy m.in.: wstrzymany lub płytki oddech. Ciało jest niemal permanentnie zmobilizowane, napięte co obciążone jest ogromnym wydatkowaniem energii przez straumatyzowaną osobę. Zasoby tej energii nie są odnawialne, stąd płynie doświadczenie zmęczenia i braku witalności.
Aby skutecznie wyleczyć traumę niezwykle istotne jest , aby poświęcić uwagę nie tylko umysłowi i strefie werbalnej, ale i ciału, w którym zapisane są traumatyczne przeżycia. Człowiek jest spójną całością. Umysł nie istnieje bez ciała, jak i ciało bez umysłu.
Ponieważ EFT angażuje pracę na 3 poziomach trójednego mózgu: umysłu- emocji i ciała, klient w krótkim czasie może odczuć redukcję napięcia, ulgę w objawach somatycznych, a w dłuższej perspektywie zmianę wzorców funkcjonowania.
W CZYM MOŻE POMÓC CI EFT?
